Mais que uma academia, uma ACM.

Para 2014 eu quero: Saúde, Bem Estar, Eliminar as Gordurinhas e ser Feliz!

Para 2014 eu quero: Saúde, Bem Estar, Eliminar as Gordurinhas e ser Feliz!

 

Cross Training

Cross Training

Programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível  físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas. Treinamento se diferencia…

TRX –  Treinamento em Suspensão

TRX – Treinamento em Suspensão

Uma atividade que permite exercitar vários músculos ao mesmo tempo. Esse é o TRX, sigla que significa treinamento em suspensão e que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais.   Benefícios:   Desenvolvimento da consciência sinestésica e…

Programa Infantil

Programa Infantil

Acompanhamento Escolar, YKids, Brinquedoteca e Colônia de Férias.  

Natação

Natação

Educação Aquática – (Níveis: Adaptação, Nível I) A água e o movimento que ela faz nos mostram marcantes diferenças dos meios aquáticos e terrestres. Entrar no meio aquático é uma exigente experiência em relação ás informações visual, auditiva e tátil.…

Curta o Facebook da ACM Brasília – Muitas novidades para você.

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Missão

Oferecer oportunidades para o desenvolvimento das pessoas, sob os aspectos espiritual, moral, físico e social tomando por base os valores cristãos.

Visão

Ser movimento líder na formação integral do ser humano.

Valores

Honestidade – Responsabilidade – Respeito – Zelo – Saúde – Inclusão.

Dicas de Saúde

Dia Mundial da Saúde

07 de abril. O Dia Mundial da Saúde foi criado em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), através da preocupação de seus integrantes em manter o bom estado de saúde das pessoas do mundo, bem como alertar sobre os principais problemas que podem atingir a população.  
Dicas de Saúde

Os Melhores Alimentos para os Idosos

Uma dieta saudável e adequada em idosos contribui para manter a clareza mental, proteger o sistema imunológico, aumentar os níveis de energia e ajudar a gerenciar o problema associado em caso de doença crônica.  

O MELHOR DO QUE FIZEMOS

Galeria de Fotos

  • Mostra de Dança da ACM Brasília 2013

    Mostra de Dança da ACM Brasília 2013

  • Oficina de Confecção de Guirlanda de Natal

    Oficina de Confecção de Guirlanda de Natal

  • Palestra Alimentação Saudável na Terceira Idade

    Palestra Alimentação Saudável na Terceira Idade

  • Aulão especial de Halloween no Kangoo

    Aulão especial de Halloween no Kangoo

  • Halloween no Acompanhamento Escolar

    Halloween no Acompanhamento Escolar

  • Lançamento do CROSS TRAINING

    Lançamento do CROSS TRAINING

  • Projeto Campeão (Desenvolvimento Social)

    Projeto Campeão (Desenvolvimento Social)

  • Inauguração da piscina e do Centro de Convivência

    Inauguração da piscina e do Centro de Convivência

  • Oficina de pirulitos de chocolate do Projeto Mulheres e Meninas.

    Oficina de pirulitos de chocolate do Projeto Mulheres e Meninas.